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你知道冬季最容易胖哪吗

2019-09-13 04:44:53来源:励志吧0次阅读

  如今女人们的用语就是 做个精致女人,要随时细心留意细节。身上一越是细小的部位,就越可能在你不经意间慢慢发胖哦。来看看在做即将来临的冬季,你的身体会有哪些地方会被肥肉袭击,赶快做好预防准备吧!不要让你一直来的减肥就此白费。来看看推荐的方法,抢险补救,还你一个魔鬼身材。

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  地段一:下巴

  险情:好友善意提醒:低头时千万注意,别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看,下巴上果然有若隐若现的赘肉,一低头,层叠的下巴让人心生厌恶。虽说不低头的时候也不太真切,可是生活中哪能总高昂着头呢,不知道的人还以为你傲慢难相处。

  抢险方案:

  最简单有效的方法是,运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,消除或预防双下巴。

  在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。如果觉得麻烦,也可以抹上紧肤霜。

  提升运动:

  A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

  B、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

  简易方法:

  最简易的方法就是伸舌头,不过如果你认为这是一个不太雅观的动作,那么你还可以选择另一种方式:把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。 更多精彩瘦身信息请点击

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