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夏季女性更需做好三点防寒措施

2019-07-08 12:39:09来源:励志吧0次阅读

  生理期里的女性普遍身体比平时要更为虚弱,而这样的体质很容易让各种妇科疾病钻了空子,困扰不少女性。炎热夏季,吹空调、吃冷饮消暑,让女性更容易受寒,痛经怎么调理?女性需要注意的是做好防寒措施,不要过分贪凉,才能保持子宫温暖。经期女性过分贪凉容易导致 炎、盆腔炎等妇科疾病。

  1、不吃生冷食物

  在夏天里,大家当然不愿意再去喝热茶热水,而各种冷饮饮料就成了大家偏好的东西了。而这些东西女性平常就不建议过多食用,尤其是经期的时候。月经期间盆腔和 发生充血,大量食用冰冷食物会加重胃肠、心脏、肾脏的负担,另外冰冷寒冷刺激会引起反应性子宫、盆腔内血管收缩和痉挛,经血无法顺利排出体外,导致发生或者加重痛经问题,甚至会导致停经。

  2、避免过分贪凉

  酷热难当的时候打击都会想尽办法去冲凉,夏季的时候,大家喜欢铺个席子睡在地板上、或者将空调温度调低、风扇直吹等等,这些行为对于经期女性都是禁止的。女性在经期的时候,大脑皮质兴奋性降低,抵抗力变差,淋巴循环受阻,容易引起腰腿疼痛、月经紊乱问题,诱发关节炎等疾病。另外,女性也不宜直接坐在冰冷的地板、水泥地板上等,直接接触会让湿气上袭*,侵犯肌肤,滞留在经络关节上,使得关节和肌肉组织收缩、痉挛,气血运行不畅,引发痛经、月经稀少等问题。

  、不洗冷水澡

  在夏天里女孩们也最好洗洗温水澡,女性经期内应该避免洗冷水澡,经期女性子宫内膜脱落,会在子宫表面上造成伤口,另外 内的酸度会被经血冲淡,降低自身抑制或杀灭细菌的能力,洗冷水澡的时候污水和细菌会浸入生殖器官,引发感染。女性经期内应该温水淋浴,不宜盆浴。

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