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雪莲果如何食用最好雪莲果如何吃最好

2019-09-13 19:30:49来源:励志吧0次阅读

1、雪莲果和银耳搭配在一起做甜汤滋味特别好,在做的时候需要准备新鲜雪莲果200克,泡发后的银耳,100克红枣和枸杞以及冰糖都要适量准备一些。把准备好的雪莲果洗净后削掉外皮再切成块状,把泡发后的银耳用清水认真冲洗,去掉它底部的黄色物质,再撕成小朵。 2、把的雪莲果和银耳一起入汤锅,加入适量清水,再放入准备好的冰糖,随后把红枣掰开去掉枣核放到锅中,再把枸杞用温水洗净后入锅,最后放入适量清水,加热煮开后用中小火再熬15分钟,关火后直接出锅就能食用。

1、雪莲果做沙拉特别好吃,在做的时候需要准备一个雪莲果,适量草莓和一个奇异果以及适量沙拉酱,家里没有沙拉酱时也可以用酸奶代替。把准备好的雪莲果洗净以后削掉外皮切成小块奇异果也要去掉果皮,得到的果肉切成块状。 2、草莓用流水冲洗干净后从中间切开,与切好的雪莲果和奇异果放在大碗中,加入准备好的酸奶或者沙拉酱,用干净筷子调匀后直接装盘就能食用。雪莲果在做沙拉时,还可以根据自己的需要搭配不同的水果,它能做出多种特色不的水果沙拉供人类食用。

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