CBA

从脾胃论治肥胖症的方法

2020-01-25 02:48:06来源:励志吧0次阅读

从脾胃论治肥胖症的方法

【参枣米饭】党参10克,大枣20个,糯米250克,白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时,捞出,汤备用。糯米蒸熟,把枣摆在上面,再把汤液加白糖煎熬成黏汁,浇在枣饭上即可。补气健脾益胃。作主食食用。

【益脾饼】 0克,干姜6克,红枣250克,鸡内金细粉15克,面粉500克。将白术、干姜用纱布包扎,与红枣共煮1小时。去掉药包,枣去皮、核,枣肉压成枣泥,放冷后与鸡内金粉、面粉混匀,加水适量,以常法烙成饼。健脾温中。可作点心或早晚餐食用。

【羊肉大麦面片】羊肉1000克,草果5克,生姜10克,大麦粉1000克,豆粉1000克。羊肉切块,草果切开,生姜拍碎,三者放入锅中加清水适量,用武火熬汤。将大麦粉、豆粉加水,如常法制成面片。待羊肉煮熟后,加入大麦豆粉面片煮熟,调味即成。温中散寒。可佐餐服食或作主食,一次服不宜过多,以防胀气。

【党参黄米茶】党参25克,粳米(炒焦黄)50克。党参、粳米加水1000毫升煎至500毫升即成。补中益气,除烦止泻。隔日1次,代茶饮。

【粟米山药大枣粥】粟米 0克,山药15克,大枣5枚。上物同放锅中,加清水适量煮成粥。健脾益胃。作早晚餐食用。

【荷叶鸭子】鸭肉200克,糯米粉25克。将鸭肉去骨,切成块状。八角茴香5只剁碎,与糯米同炒熟,研成细末备用。用酱油、料酒、味精、葱末、姜末及胡椒粉等佐料调成汁,把鸭肉浸入腌溃2小时,再把糯米粉调入拌匀,一张荷叶切成4块,把鸭肉用荷叶包好,放在盘内,上锅,旺火蒸2小时即可。益气降脂。隔日1次,佐餐食用。

【猪肉淡菜煨萝卜】猪腿肉500克,淡菜100克,白萝卜1000克。淡菜干品用温水浸泡半小时,发胀后,洗去杂质,仍泡在原浸液中,备用。猪肉切块。萝卜切成转刀块。起油锅,放植物油1匙,大火烧热油后,先将猪肉倒入,翻炒 分钟,加黄酒一匙,炒至断生,盛入砂锅内,将淡菜连同浸液,一起倒入砂锅内,再加水适量,用小火煨1小时,然后,倒入萝卜,如水不足,可适量增加,再煨半小时,萝卜熟透,调味即可。化利湿。佐餐食用。

【萝卜丝炒牛肉丝】白萝卜500克,瘦牛肉250克。萝卜、牛肉洗净切细丝。牛肉丝加细盐、黄酒、酱油、淀粉芡等,拌匀。起油锅,放植物油1匙,用大火烧热油后,先炒萝卜丝,加细盐适量,炒至八成熟,盛起备用。再起油锅,放植物油 匙,用大火烧热油后,倒入牛肉丝,翻炒 分钟后,倒入萝卜丝拌匀。再加黄酒1匙,冷水少许,焖烧 分钟,加香葱,拌妙几下,装盆。补脾健胃,散血化滞,利水消痰。佐餐食用。

【茶】干荷叶60克,生山楂10克,生薏米10克,橘皮5克。上药共制细末,混合,放入热水瓶中,用沸水冲泡即可。理气行水,降脂化浊。每日1剂,不拘时,代茶饮。

【什锦乌龙粥】生薏米 0克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟,再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7~8分钟,取出纱布包即可食用。健脾利湿。每日早晚食用。

【荷叶粉蒸排骨】新鲜荷叶8~10张,猪小排骨1000克,粳米 00~400克。荷叶洗净,一张切成四块备用。粳米,加八角茴香2只,用小火同炒。炒至粳米成金黄色时,离火冷却,磨成粗粉备用。将排骨洗净,切成大块,放入大瓷盆内,加酱油半碗,黄酒4匙,细盐半匙,味精、葱白少许,拌匀,腌浸2小时以上,并经常翻拌使之入味。然后,将每块排骨的两面,粘上一层炒米粉,用事先切好的荷叶将排骨包好,每包1~2块,视排骨大小而定,包紧扎牢。蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶,再将包好的排骨放入蒸笼,盖上笼盖。健脾升清,祛瘀降浊。打开荷叶包,热食,佐餐食用。

【炒魔芋】

魔芋100克。魔芋和调料一起入锅中,翻炒后出勺即可。化痰散结,清热通便。佐餐食用。

【雪羹萝卜汤】

荸荠 0克,白萝卜 0克,海蜇 0克。三者切碎块,文火煮1小时至三者均烂即可。清热化痰,利湿通便。可随意食之。

【雪梨兔肉羹】

免肉500克,雪梨400克,车前叶15克。雪梨榨汁,车前叶煎取汁100毫升,兔肉煮熟后,加梨汁、车前汁及琼脂同煮,成羹后入冰箱,吃时装盘淋汁即可。清热祛痰,利湿减肥。可作点心食用。

有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

沈阳医学院沈洲医院预约挂号
咸阳市三原县医院
重庆专治癫痫病的医院
宜昌那几个医院治牛皮癣好
唐山比较好的男科医院
分享到: